• Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Gplus
  • Twitter
  • O nas
    • Aga
    • Adi
    • My w mediach
  • Współpraca
  • Kontakt
NaDystansie.pl
  • Home
  • Starty
  • Treningi
  • TRI
  • Ultra
  • Inne
  • Testy
  • Przepisy
  • W obiektywie
    • Foto
    • Wideorelacje
  • Szukaj
1

Zdrowe słodycze, do zrobienia w domu [przepis]

7 kwietnia 2020
/
by NaDystansie
Kulki mocy na bazie suszonych owoców i orzechów włoskich.…
1

Szakszuka - z jajkiem i ziemniakami [przepis]

17 lutego 2019
/
by NaDystansie
Szakszuka to nic innego jak jajka w sosie pomidorowym z przyprawami…
cukinia_01_slider

Cukinia na talerzu w trzech wersjach

18 sierpnia 2017
/
by NaDystansie
Nasza ostatnia wizyta u rodziców zaowocowała w dwie duże cukinie!…
pt_01_slider

Gotowanie poza domem, czyli zrób to sam!

15 marca 2017
/
by NaDystansie
Nasz wyjazd do Portugalii to nie była zwykła wycieczka turystyczna z aparatem na szyi i przewodnikiem w ręku...
burger_01_slider

Burgery bez mięsa?!

13 lutego 2017
/
by NaDystansie
TAK! My je uwielbiamy, a nakarmione przez Nas osoby zawsze wołały…
swieta_01_slider

Talerz biegacza, jeść czy nie jeść?

24 grudnia 2016
/
by NaDystansie
Rozpieszczajmy podniebienia podczas świąt, a czasu spędzonego przy stole nie traćmy na liczenie kalorii!
wpis63_1

Cukier jak narkotyk, czyli to co znajdziemy w książce "Detoks cukrowy"

5 marca 2015
/
by NaDystansie
„Detoks cukrowy” to książka przede wszystkim dla osób,…
wpis54_1

Dla duszy i ciała

13 stycznia 2015
/
by NaDystansie
Od kiedy poznaliśmy dietę wegańską „od kuchni” jej elementy…
wpis50_1

Vege dzień 30 - czas na podsumowanie

10 grudnia 2014
/
by NaDystansie
30 dniowe wyzwanie z dietą wegańską dobiega końca. Dla Nas…
wpis48_1

Siła, moc, zdrowie i lepsze samopoczucie na roślinach

1 grudnia 2014
/
by NaDystansie
Jako biegacze amatorzy, stosując dietę wegańską od 22 dni…
dystans 1 z 212

O Nas

  • zobacz więcej

Nasze Wideorelacje

WSPIERAJĄ NAS

Polub Nas na Facebook`u

This message is only visible to admins.

Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
Click to show error

Error: Error validating access token: The user has not authorized application 1332798716823516.
Type: OAuthException

Obserwuj Nas na Instagramie

nadystansie

To tylko wygląda tak niewinnie, a po takim 7-kil To tylko wygląda tak niewinnie, a po takim 7-kilometrowym marszu, leżenie na kanapie to sama przyjemność 😇💙 Mam nadzieję, że wam też udało się znaleźć dziś taką równowagę 💪 
#nadystansie #pregnant #aktywnaciąża #32tydzieńciąży #nordicwalking #motywacja #aktywność #niedziela #weekend #las #marsz #goodvibes #zdrowie #mylife #passion
#SunriseMind czyli trening o poranku!🌅 Ja uwiel #SunriseMind czyli trening o poranku!🌅
Ja uwielbiam! Tak rozpoczęty dzień, daje mi mnóstwo pozytywnej energii na cały dzień💙 I was chciałabym zachęcić do aktywności o tej porze! Po pierwsze, dobre samopoczucie gwarantowane! Po drugie, wasza pasja może przyczynić się do dobrego! Lubicie pomagać? To teraz możecie to zrobić nie wydając ani złotówki! Zadanie jest proste - za każde zdjęcie z hastagiem #SunriseMind @asicseurope przekaże darowiznę na rzecz organizacji charytatywnej zajmujący się zdrowiem psychicznym @mindcharity 🏃🏼‍♀️🙏 
Rozruszajmy wspólnie nasz umysł w 2021 roku!

Do akcji już teraz nominuje @pora_na_majora @zabieg_ana @siostry.poblockie 💪 Dziewczyny dacie radę w ciągu 48h? Przyłączycie się?💙

@eobuwie @asicseurope 
Więcej ➡️ https://www.eobuwie.com.pl/asics-sunrise-red
#SunriseMind #SoundMindSoundBody #asics #nadystansie #run #running #morning #bieganie #morningroutine #pomagamy #akcjacharytatywna
Skoro nie ma złej pogody do biegania, to do marsz Skoro nie ma złej pogody do biegania, to do marszu z kijkami chyba też nie 😜 Muszę przyznać, że dziś byłam bliska, żeby sobie odpuścić. Ale  moje treningowe doświadczenie podpowiada, kiedy faktycznie warto odpuścić, a kiedy włącza się leń 😇 A jak już się tego lenia pokona, to po „robocie”, nawet o tak małej intensywności, satysfakcja jest co najmniej taka jak po przebiegniętej dyszce 💪
#nadystansie #winter #walking #aktywność #pregnant #pasja #runner #motywacja #ciąża #aktywnaciąża
Tak, to nadal ja! W zupełnie innej, niesportowej Tak, to nadal ja! W zupełnie innej, niesportowej odsłonie ale i też okoliczności są wyjątkowe 💙 
Czy ja wam mówiłam, kto „mieszka” w środku? Otóż na tą sesje wystroiłam się specjalnie dla Niej, bo my dziewczyny lubimy pięknie wyglądać 🥰

Dziękuje @agatajeznach_fotografia  za ten piękny kadr! Miałam przeczucie, że wyjdzie z tego coś dobrego! Dlaczego? Bo widzę, że Twoja pasja do fotografii jest równie mocna, co moja do biegania📸🏃🏼‍♀️ 
#nadystansie #pregnant #ciąża #fotografia #agatajeznach #sesja #tenmoment
No piękna jest ta zima! 💙 Ale tak sobie myślę, że gdybym miała zrobić konkretną jednostkę treningową w biegu to już nie było by tak „kolorowo” i bajecznie🙈 Jak sobie radzicie w takich warunkach? 🥶🤔
#nadystansie #pregnent #activelifestyle #nordicwalking #spacer #runner #aktywnaciąża #winter #zima #snow #motywacja
Od ponad tygodnia moją ciążową aktywnośc Od ponad tygodnia moją ciążową aktywność umilają mi słuchawki od @sudio, a precyzyjniej maszeruję sobie w rytm muzyki albo wsłuchuję w ulubione podcasty! 🎶 Nie muszę się już martwić o plączący się kabelek, który często wymuszał ode mnie dodatkowej saszetki na telefon. Dla mnie to ogromny plus! 💙 Co ważne, to chyba jedne z nielicznych słuchawek, które nie wypadają mi z uszu – a uwierzcie, że moje uszy są dość wymagające w tej kwestii (w zestawie są aż cztery różne nakładki, co ułatwia ich dopasowanie). Szczerze mówiąc nie mam się do czego przyczepić, jakoś dźwięku jest bardzo dobra, ich ładowanie dziecinnie proste. No i już nie muszę podkradać Adiemu jego słuchawek, które i tak chyba gdzieś przede mną ukrywał 🙈
Mam też coś dla was! 

Jeśli szukacie pomysłu na prezent dla swojej drugiej połówki na walentynki, to częstujcie się kodem rabatowy -15% na hasło: „nadystansie”. Z tego co wiem, marka sudio przygotowała nawet na tę okazję specjalne opakowania! ♥️ Ale żeby nie było, nie ograniczajcie się do samych Walentynek bo z takiego prezentu ucieszy się nie jedna osoba. 
#sudio #sudiomoments #nadystasnie #activelifestyle #pregnant #aktywnaciąża #runner #motywacja #słuchawki #rabat #walentynki
Ale mi tego brakowało! 💙Ten tydzień był doś Ale mi tego brakowało! 💙Ten tydzień był dość wymagający, dlatego dziś z ogromną przyjemnością mimo mrózu wymaszerowałam 7km 😇 Ps. Jak tak patrzę na zjęcie, kamizelka męska w rozmiarze L, jest bardzo dobrze skrojona🤣🤰 
#nadystansie #spacer #pregnant #atywnośćwciąży #runner #activelifestyle #motywacja #sunny #zima #luty #cold #nordicwalking
Moje bieganie już od jakiegoś czasu zeszło na Moje bieganie już od jakiegoś czasu zeszło na drugi plan, właściwie to prawie zanikło. Nikt mi nie zabronił, nie dostałam żadnych przeciwskazań, ale najwyraźniej w świecie nie czułam się z bieganiem już zbyt komfortowo. Może trochę to siedzi w mojej głowie? Na pewno trochę w pęcherzu! A chyba nie muszę was przekonywać, że siusiu w krzakach zimą nie należy do przyjemnych, wiem bo miałam nie raz przyjemność 🥶🤪 Postanowiłam, że nie będę robić nic, na co nie mam do końca ochoty lub pojawiają się jakiekolwiek wątpliwości. Podczas samego truchtania czy marszobiegów ogólnie czułam się bardzo dobrze, ale ostatnio zauważyłam, że po „treningu” jestem zmęczona jak mops. I tak sobie myślę, że nie do końca mi o to chodzi w byciu aktywną w czasie ciąży. Dlatego jako stały punkt programu zagościły u mnie kijki/ spacer - dla mnie świetna alternatywa! Kiedyś wydawało mi się to mega nudne, ale teraz bardzo polubiłam moje piesze wycieczki ❤ Jak często? Staram się codziennie! Mi taka aktywność bardzo służy. Ile? Minimum 5 km (lubię postawić sobie jakoś cel), wszystko zależy od tego ile czasu mogę poświęcić. Tym bardziej, że to moje minimum i tak zajmuje mi ok. godziny 😉 A że nadal pracuję, to sami rozumiecie, że trzeba ten czas jakoś zagospodarować 😇
#nadystansie #kijki #pregnent #aktywnaciąża #spacer #motywacja #activelifestyle #nordicwalking #kijki #girlpower #las #natura #freetime #ciąża
Zamiast długiego wybiegania, jak na niedzielę pr Zamiast długiego wybiegania, jak na niedzielę przystało, zrobiłam sobie długi marsz z kijkami💪 Myśle, że moje 9 km liczy się co najmniej jak 15 km biegu 🤪 A już się bałam, że moje plany pokrzyżuje deszcz. Ostatecznie trochę zmokłam ale nie było tragedii. Udało mi się znaleźć nawet względnie dobre warunki, choć niektóre śnieżki pozostawiają jeszcze wiele do życzenia 🤬💦 Gdzie wy dziś biegaliście, jak u was warunki? 
#nadystansie #runner #pregnent #walking #nordicwalking #las #natura #activelifestyle #motywacja #goodvibes #mylife #ciąża #aktywnaciąża #powergirl

Aga i Adi - biegacze amatorzy zafascynowani
aktywnym i zdrowym trybem życia.

Kategorie

  • Inne (47)
  • Na talerzu (14)
  • NaDystansie (8)
  • Starty (81)
  • Testy (9)
  • Treningi (63)
  • TRI (4)
  • Ultra (6)
  • Wideo (24)
  • 3Mój patent na bieganie zimą, – co u mnie się sprawdza?15 stycznia 2021 - 10:11
  • 2Moje największe biegowe odkrycie, czyli stadion lekkoatletyczny na wsi22 listopada 2020 - 15:34
  • ASICS Novablast - buty do biegania, opinieASICS Novablast – recenzja butów do biegania13 lipca 2020 - 11:40
  • Projekt bez tytułu - 2020-06-07T105650.952Co dała mi pandemia? Moja nowa niecodzienna codzienność7 czerwca 2020 - 09:45
  • 2Zdrowy kręgosłup – zestaw ćwiczeń w domu26 kwietnia 2020 - 11:42

POLECANE

Wkładki ortopedyczne do biegania

Tagi

10km 12tri basen bieg bieganie biegi górskie biegnij warszawo bieg rzeżnika bieszczady cel cracovia maraton cross debiut dieta dieta biegacza falenica garmin grójec góry kontuzja kraków maraton nadystansie obóz owm podium podsumowanie portugalia półmaraton run vegan siła biegowa slider sport start starty test trener trening tri triathlon ultra vege wyzwanie30dni zawody życiówka
Copyright © 2020 NaDystansie.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone. Zabrania się kopiowania i wykorzystywania tekstów, zdjęć oraz filmów zawartych na tej stronie bez wiedzy i zgody autora. Wszelkie teksty, zdjęcia i filmy, jeśli nie zaznaczono inaczej są własnością intelektualną autora strony.
Scroll to top