Wpisy
Trening wzmacniający pośladki
/
by NaDystansie
To, że przez samo bieganie jesteśmy w stanie pięknie wymodelować pośladki to jedno...
Sport kształtuje charakter
/
by NaDystansie
Początkowo wcale nie planowałam biegać, wtedy po prostu chciałam być jak TATA.
Upalny slow-cross w Wieliszewie
/
by NaDystansie
Znam swój organizm już trochę czasu, jakby nie było to przez…
Zawieszona w obowiązkach biegacza
/
by NaDystansie
Wszystko wskazuje na to, że na jakiś czas (nie wiem na ile)…
Trening wzmacniający mięśnie nóg dla biegaczy
/
by NaDystansie
Treningi dla biegaczy to nie tylko samo bieganie, warto wpleść ćwiczenia uzupełniające.
Biegacz na wsi to unikat
/
by NaDystansie
Biegacz na wsi jest raczej unikatem, żeby nie powiedzieć dziwakiem.…
Podsumowanie – Styczeń 2016
/
by NaDystansie
W ramach analizy naszych treningów, postanowiliśmy pokusić…
Co bieganie nam daje, a co zabiera?
/
by NaDystansie
Niejednokrotnie zastanawialiśmy się, co by było gdyby zabrakło…
Kluczem do sukcesu jest zmiana podejścia do treningu
/
by NaDystansie
Ten sezon był dla nas ogromnym zaskoczeniem. Przede wszystkim…
