Przed nami do pokonania królewski dystans.

Do zobaczenia na mecie

W ubiegły weekend oprócz wspólnego treningu z Weroniką i Michałem (12tri.pl), uczestniczyliśmy również w treningu przygotowującym bezpośrednio do startu w ORLEN Warsaw Marathon. Spotkania te są prowadzone cyklicznie przez profesjonalistów i co najważniejsze dostępne dla każdego!

Ku naszemu zdziwieniu w okolicach Pól Mokotowskich zbiera się naprawdę pokaźna grupa osób. Wszyscy uczestnicy są podzieleni na trzy grupy w zależności od stopnia zaawansowania.

Naszym zadaniem na niedzielę było połączenie dotychczasowego planu treningowego z założeniami jednej z grup. W ten sposób trafiliśmy do grupy prowadzonej przez Mateusza, który okazał się bardzo pomocny. To właśnie dzięki niemu wiedzieliśmy czego możemy się spodziewać. Po naszych strojach wiedział również kim jesteśmy, a właściwie dlaczego przyszliśmy. Zabrzmi to może banalnie, ale zostaliśmy przyjęci bardzo miło. Głównym założeniem treningu był bieg z narastającą prędkością na dystansie ok. 12 km, gdzie wplecione były dwa długie podbiegi na Agrykoli. I tu na tle grupy wypadliśmy bardzo dobrze, bez trudu udało nam się pokonać wymagający odcinek. Po zakończeniu wspólnego biegu cała grupa rozpoczęła rozciąganie, a my pobiegliśmy dalej dzięki czemu mogliśmy w pełni zrealizować niedzielne wybieganie.

Podobno, kto nie ma w głowie, ten ma w nogach. Nam nie zabraknie zarówno jednego jak i drugiego, bo to dystans bardzo wymagający.

Jesteśmy jedną z 5 par, która dzięki portalowi Polska Biega ma możliwość przygotowania się do Orlen Warsaw Maraton pod opieką profesjonalistów. Weronika Zielińska i Michał Rachwał, trenerzy 12tri.pl, opracowali dla każdego z nas indywidualny plan treningowy. „Na bieżąco, według potrzeby weryfikujemy wspólnie każdą sesję” (to określenie zapożyczamy od Weroniki). Na początku była kawa. Smacznie, ciepło i przyjemnie. Kilka wskazówek, spotkanie organizacyjne. Każdy z nas krótko o sobie (i po sobie.. ). Potem pierwszy wspólny trening.

fot.: Magda Sołtys

Słoneczna pogoda sprzyjała. I już wiemy na pewno, że bieganie to nie tylko kilometry. Ważna jest postawa, technika, praca rąk. Rozgrzewka przed i rozciąganie na koniec. A wszystko to zaprocentuje na trasie i dobrym wyniku na mecie. Niby wiadomo, ale potrzebna jest osoba, która stanie obok, zwróci uwagę i poprawi błędy. Od tego właśnie jest Weronika i Michał. Od strony organizacyjnej, medialnej wspiera nas Magda – osoba pełna pozytywnej energii, nakręcająca do działania.

Czujemy się wyróżnieni, zbieramy nowe doświadczenia. Idziemy za ciosem! Nie ma odwrotu. Pakiet startowy jest. Motywacji nie brakuje. Trzeba się tylko zastanowić czy banany jeść na dystansie czy nie?!?

W kolejnych wpisach pokażemy Wam jak trenujemy. Trzymajcie za nas kciuki