<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>NaDystansie.pl &#187; daktyle</title>
	<atom:link href="http://www.nadystansie.pl/tag/daktyle/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.nadystansie.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 15 Jan 2021 09:39:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>Zdrowe słodycze, do zrobienia w domu [przepis]</title>
		<link>http://www.nadystansie.pl/zdrowe-slodycze-do-zrobienia-w-domu-przepis/</link>
		<comments>http://www.nadystansie.pl/zdrowe-slodycze-do-zrobienia-w-domu-przepis/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Apr 2020 18:29:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[NaDystansie]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Na talerzu]]></category>
		<category><![CDATA[NaDystansie]]></category>
		<category><![CDATA[daktyle]]></category>
		<category><![CDATA[figi]]></category>
		<category><![CDATA[kulki mocy]]></category>
		<category><![CDATA[masło orzechowe]]></category>
		<category><![CDATA[orzechy włoskie]]></category>
		<category><![CDATA[przekąska]]></category>
		<category><![CDATA[przepis]]></category>
		<category><![CDATA[przepis na słodycze]]></category>
		<category><![CDATA[rodzynki]]></category>
		<category><![CDATA[slider]]></category>
		<category><![CDATA[słodycze]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowe słodycze]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nadystansie.pl/?p=2725</guid>
		<description><![CDATA[Kulki mocy na bazie suszonych owoców i orzechów włoskich. Dla mnie idealna alternatywa słodyczy i przekąski po treningu. Do ich zrobienia zainspirował mnie brak słodyczy w domu i chęć zaspokojenia ssania na słodkie! Przepisów w sieci na &#8222;kulki mocy&#8221; znajdziecie multum, a wiecie co to oznacza? Każdy może mieć swoją własną recepturę, Skład i proporcje [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Kulki mocy na bazie suszonych owoców i orzechów włoskich. Dla mnie idealna alternatywa słodyczy i przekąski po treningu. Do ich zrobienia zainspirował mnie brak słodyczy w domu i chęć zaspokojenia ssania na słodkie!</p>
<p>Przepisów w sieci na &#8222;kulki mocy&#8221; znajdziecie multum, a wiecie co to oznacza? Każdy może mieć swoją własną recepturę, Skład i proporcje uzależnione są od tego, co znajduje się w czeluściach waszych szafek <img src="http://s.w.org/images/core/emoji/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Moje kuleczki są słodkie, wilgotne i pożywne! Do tego wiem co się w nich znajduje i na upartego mogłabym wyliczyć kaloryczność jednej porcji. Od razu zdradzę wam, że się o to nie pokusiłam. Ale jeśli chcecie, możecie być bardziej dokładni. U mnie kulki mocy/słodkie mordoklejki powstały na spontanie, a proporcje dobierałam na oko. Ważne, że efekt końcowy wyszedł satysfakcjonujący <img src="http://s.w.org/images/core/emoji/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">UWAGA!</span> Jeśli chcesz jeść zdrowo to ten przepis jest dla ciebie, ale jeśli zależy ci na deficycie kalorycznym i zrzuceniu zbędnych kilogramów &#8211; uważaj! Zdrowe nie oznacza niskokaloryczne. Jedno jest pewne, na kryzysowe ssanie na słodkie, moje mordoklejki dają radę! Poza tym lepiej wciągnąć taką kulkę, niż batonika ze sklepu. A nóż, zanim zrobisz przejdzie ochota na słodkie <img src="http://www.nadystansie.pl/wp-includes/images/smilies/simple-smile.png" alt=":)" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><strong>Czego potrzebujesz?</strong></p>
<p>Na pewno porządnego blendera, który w kilka sekund zrobi z orzechów wiór, a z daktyli i reszty składników gładką masę.</p>
<p><strong>Składniki<br />
</strong><em>*(w nawiasie podam przybliżone proporcje)</em></p>
<ul style="list-style-type: circle;">
<li>suszone daktyle <em>(1 szklanka &#8211; może ciut więcej)</em></li>
<li>suszone figi <em>(1 szklanka)</em></li>
<li>rodzynki sułtańskie <em>(garść)</em></li>
<li>suszone śliwki <em>(5-6 sztuk)</em></li>
<li>orzechy włoskie <em>(1,5 szklanki &#8211; już zblendowanych)</em></li>
<li>masło orzechowe <em>(1 łyżka)</em></li>
<li>kakao (1 łyżka)</li>
</ul>
<p><strong>Sposób wykonania</strong></p>
<p>Orzechy zblenduj na wiórki. Ja miałam utrudnione zadanie bo musiałam w pierwszej kolejności  pozbyć się łupinek. Niestety zrobiłam to chyba nie dość starannie i teraz delektujemy się kuleczkami podwójnie i sprawdzamy, czy nie ma tam żadnej niespodzianki w postaci twardego elementu z łupinki. Część orzechowych wiórek należy odsypać w miseczkę, przydadzą się do obtoczenia. Daktyle, figi i rodzynki warto wcześniej namoczyć &#8211; idealnie, co najmniej przez godzinę. Zblenduj suszone owoce, dodaj orzechy, kakao i masło orzechowe. Wszystko razem zmiksuj. Uformuj kuleczki i obtocz w wiórkach z orzecha włoskiego (tu możesz użyć wiórków kokosowych, maku&#8230;). Mordoklejki przechowuj w lodówce.</p>
<p>Gotowe!<br />
Proste, prawda?</p>
<div id="attachment_2731" style="width: 831px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.nadystansie.pl/wp-content/uploads/2020/04/Projekt-bez-tytułu2.jpg"><img class="size-full wp-image-2731" src="http://www.nadystansie.pl/wp-content/uploads/2020/04/Projekt-bez-tytułu2.jpg" alt="Kulki mocy - zdrowe słodycze" width="821" height="500" /></a><p class="wp-caption-text">Kulki mocy &#8211; zdrowe słodycze</p></div>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.nadystansie.pl/zdrowe-slodycze-do-zrobienia-w-domu-przepis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>422</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
