Druga strona medalu Biegnij Warszawo
Biegnij Warszawo miało być celem numer jeden! Chciałam złamać 39 min. na 10km. Pomysł zrodził się zupełnie spontanicznie. Ja zostałam bez trenera, a Mateusz Jasiński szukał 10 osób do ekipy Bobby Burgera, którą miał przygotować właśnie pod tę imprezę. Zgłosiłam się, a on mnie wybrał. I tak zaczęła się trzymiesięczna przygoda!
Było dużo niewiadomych. Nowy plan treningowy, inne podejście do biegania i w tym wszystkim ja! Chyba nie muszę Wam mówić jak trudna i zarazem jak ważna jest relacja trener – zawodnik. Tu potrzeba czasu, żeby zawodnik mógł zaufać, a trener poznał podopiecznego. Myślę, że trzy miesiące to mało. Kto wie, może damy sobie trochę więcej czasu?
Na tydzień przed Biegnij Warszawo, miałam pobiec kontrolną piątkę. Początkowo w Biegu na Piątkę, czyli imprezie towarzyszącej podczas Maratonu Warszawskiego. Niestety obowiązki zawodowe pokrzyżowały mi nieco plany i w ten sposób zupełnie nieoczekiwanie pobiegłam w Pułtusku. Bieg wyszukany na szybko, dosłownie w ostatniej chwili. Trochę żałuję, że na blogu nie pojawiła się z tego startu relacja, ale ostatnio tak dużo się u mnie dzieje, że przyznaję – zabrało mi na to sił. Chciałam, żeby ten bieg utwierdził mnie w przekonaniu, że jestem mocna. Wygrałam, ale nie o miejsce mi tu chodziło, a o czas! 19:32 – bardzo przyzwoicie, tyle że bez fajerwerków. Nic jednak nie dzieje się bez przyczyny, w nagrodę za wkład pracy (tak to sobie tłumaczę) z Pułtuska wróciłam z ROWEREM!
1 października zbliżało się nieubłaganie. Nie chciałam narzekać, ale nie czułam, że jestem w gazie. Tak po prostu czasami jest i nic na to nie poradzisz. Nie mam sobie nic do zarzucenia, treningi realizowałam jak najlepiej potrafię, tyle że zabrakło jednej ważnej rzeczy: spokoju i odpoczynku. W piątek na dwa dni przed biegiem, Adi zabrał mnie do kina. To miał być relaks, ale z relaksu wyszła kupa. BOTOKS mnie znokautował, dotrwałam do połowy i obudziłam się z nogami w górze na podłodze. Tak, zemdlałam. Pierwszy raz w życiu. Dobrze, że na sali było mnóstwo pielęgniarek i lekarzy – pomoc nadbiegła w mgnieniu oka. Może to głupio zabrzmi, ale pocieszające było to że nie ja jedna zasłabłam – najwyraźniej obrzydziły mnie sceny z filmu. Tyle, że strach pozostał. Wiecie o czym myślałam, jak leciałam na podłogę? „Kurcze, jak ja pobiegnę tę dychę w niedzielę? Co się ze mną dzieje?” A potem obudziłam się i zobaczyłam co najmniej sześć gadających do mnie głów 😀 Mam jednak gest, w całym zamieszaniu mówię do Adriana: „Potrzymaj mi te nogi, a Panie niech idą sobie oglądać film…” „Ale obciach, tylko nie wzywajcie karetki..” Teraz się z tego śmiejemy.
Nie pytajcie o nastrój tuż przed biegiem. Gdzieś z tyłu głowy, miałam mnóstwo obaw. Na 5 minut przed startem za namową Adriana postanowiłam pobiec w samym topie, nerwowo przepięłam numer i ruszyłam do pierwszej strefy. Tu byłam już spokojna, no może nie do końca ale czułam się dobrze. Pytanie tylko co robili tu ludzie, którzy po starcie plątali mi się pod nogami? Nigdy tego nie zrozumiem.
Plan był prosty. Pierwsze 2 km po 4:00/km, kolejne 3-4 km 3:55 a na koniec 3:50. No, to wyszło jak zwykle inaczej. Początek był spokojny – brawo Aga! Tyle, że kiedy miało być szybciej pojawił się podbieg na Spacerowej. Było wolniej niż zakładałam. Do tego mój zegarek ze mną nie współpracował, a ja nie widziałam żadnego oznaczenia kilometrów – były? Zaczęłam bieg na wyczucie, ani przez chwilę nie było przyjemnie. Miewałam lepsze występy. Na punkcie odżywczym złapałam kubek z wodą, napiłam się łyka i resztę wylałam na nogi. Zawsze tak robię jak mi coś zostanie.
Dobrze, że od kilku lat trasa jest ciągle taka sama. Dzięki temu wiedziałam, na którym kilometrze mniej więcej jestem. Poza tym patrzyłam na czas, 24 minuty z hakiem – czyli ok. 6 km trasy. Kolejnym celem było centrum, wiedziała że od Palmy będzie już z górki i to niemal dosłownie. Spojrzałam na zegarek po raz drugi, 30 minut czyli do mety ok. 2 km. Zebrałam się w sobie na ile tylko mogłam ale nie szło tak jakbym chciała. Oddech w porządku, nogi trochę ciężkie. Marzyłam już o ul. Myśliwieckiej – tu miało być już przyjemnie. Tyle, że na zmęczeniu nawet z górki nie jest fajnie. „Jak ja nie lubię dychy!” Paweł Olszewski krzyczy do mnie: „Tak trzymaj, do końca!” Dzięki za doping! Na ostatniej prostej chciałam się już zatrzymać, ale głupio tak kilkaset metrów przed metą. Adi czekał na mecie z aparatem, on wierzył we mnie jak nikt inny – nie mogłam go zawieść i odwalać głupot. W końcu dobiegłam! Patrzę na zegarek 39:32 – tyle złapałam. Potrzebowałam chwili na uspokojenie oddechu, podbiegli do mnie medycy – a mi przypomniało się KINO, o nie wszystko jest w porządku! I HOPSA poszłam do przodu, po MEDAL!
Oficjalny czas: 39:29, 6 miejsce open i 3. w K-30!
Do życiówki zabrakło 3 sekund, do złamania bariery 39 minut aż 30 sekund. To nic i tak jestem szczęśliwa! Mateusz mówi, że bazę do Biegu Niepodległości już mamy!
Pingback: effect of alchol and viagra()
Pingback: college admission essay help()
Pingback: taking l-citrulline and cialis together()
Pingback: write my essay online review()
Pingback: the best essay writing service()
Pingback: cialis prices 20mg()
Pingback: generic tadalafil in canada()
Pingback: 50 mg viagra effect()
Pingback: comprar viagra()
Pingback: dapoxetine tablet price()
Pingback: propranolol 40 mg united kingdom()
Pingback: azathioprine 25mg cost()
Pingback: how to get viagra in the us()
Pingback: cialis tadalafil 20 mg()
Pingback: cialis original 20mg()
Pingback: order augmentin online()
Pingback: loperamide 2mg generic()
Pingback: sildenafil citrate tabs 20mg()
Pingback: omnicef for sale()
Pingback: sumatriptan 25 mg medication()
Pingback: isosorbide uk()
Pingback: chloromycetin price()
Pingback: where to buy hydrochlorothiazide()
Pingback: lasix side effects()
Pingback: tadalafil website()
Pingback: maxim peptide tadalafil review()
Pingback: how to buy glipizide()
Pingback: what is ivermectin for dogs()
Pingback: duloxetine dr 30 mg()
Pingback: wat doet viagra bij vrouwen()
Pingback: azithromycin e coli coverage()
Pingback: sildenafil hoe gebruiken()
Pingback: nitrofurantoin prices()
Pingback: what is oxytetracycline hydrochloride()
Pingback: how to get cialis cheap()
Pingback: alendronate australia()
Pingback: ed pills gnc()
Pingback: how to quit celebrex()
Pingback: how much is cialis 20mg()
Pingback: п»їerectile dysfunction medication()
Pingback: fluticasone 50 mcg online()
Pingback: kpbpjcpn()
Pingback: buy ed pills online()
Pingback: azithromycin tab 500mg()
Pingback: tamsulosin coupon()
Pingback: etodolac nz()
Pingback: cheapest estradiol 2mg()
Pingback: generic tadalafil()
Pingback: ohfqrxdn()
Pingback: erythromycin 500 mg without a doctor prescription()
Pingback: permethrin 30g online()
Pingback: viagra()
Pingback: uses for amoxicillin 500mg()
Pingback: where to buy generic viagra in canada()
Pingback: amitriptyline 10 mg cost()
Pingback: cymbalta vs effexor()
Pingback: venlafaxine 37.5 mg price()
Pingback: superstore pharmacy online refill()
Pingback: how to buy bisacodyl 5mg()
Pingback: celebrex compared to aspirin()
Pingback: doxycycline 100mg no prescription()
Pingback: 100mg sildenafil no prescription()
Pingback: azithromycin side effects()
Pingback: oxybutynin 2.5mg nz()
Pingback: phenytoin 100 mg usa()
Pingback: where to buy fluconazole()
Pingback: cheap acetazolamide()
Pingback: tolterodine pharmacy()
Pingback: buy trazodone()
Pingback: cheap divalproex()
Pingback: rosuvastatin 20 mg otc()
Pingback: warfarin 1mg united kingdom()
Pingback: buy prescription viagra online without()
Pingback: carvedilol 6.25mg australiawhere can i buy carvedilol()
Pingback: buy prochlorperazine 5 mg()
Pingback: clozapine 100 mg without a prescription()
Pingback: clindamycin without a doctor prescription()
Pingback: tadalafil()
Pingback: loratadine 10mg online()
Pingback: generic cialis()
Pingback: ciprofloxacin 500 mg no prescription()
Pingback: how to buy cephalexin 500 mg()
Pingback: lancet hydroxychloroquine retraction()
Pingback: citalopram 20mg australia()
Pingback: cheapest clonidine 0.1 mg()
Pingback: buspirone 5 mg pharmacy()
Pingback: olmesartan without a doctor prescription()
Pingback: how to purchase dutasteride 0,5 mg()
Pingback: buy sildenafil()
Pingback: irbesartan united states()
Pingback: where can i buy anastrozole 1mg()
Pingback: where can i buy donepezil 5 mg()
Pingback: atomoxetine 18 mg online pharmacy()
Pingback: where can i buy leflunomide 10 mg()
Pingback: meclizine otc()
Pingback: order glimepiride()
Pingback: generic ed pills()
Pingback: fexofenadine without a prescription()
Pingback: spironolactone 25 mg generic()
Pingback: pioglitazone 30mg online pharmacy()
Pingback: aripiprazole 20 mg pharmacy()
Pingback: escitalopram 10mg for sale()
Pingback: furosemide australia()
Pingback: tadalafil 20 mg no prescription()
Pingback: sildenafil canada()
Pingback: zyvox cheap()
Pingback: how to buy zyprexa()
Pingback: cost of zyloprim()
Pingback: how to get zithromax online()
Pingback: zovirax tablet()
Pingback: zocor 40mg coupon()
Pingback: more helpful hints()
Pingback: vidalista 40mg usa()
Pingback: More Info()
Pingback: tamoxifen chemocare()
Pingback: zanaflex tablets()
Pingback: wellbutrin cheap()
Pingback: voltaren 100 mg tablet()
Pingback: verapamil canada()
Pingback: discount viagra()
Pingback: cost of valtrex()
Pingback: tricor 160 mg price()
Pingback: toprol 50 mg price()
Pingback: thorazine 50 mg pharmacy()
Pingback: hydroxychloroquine canada covid 19()
Pingback: tenormin 25mg united states()
Pingback: viagra pill()
Pingback: spiriva 9 mcg tablets()
Pingback: skelaxin over the counter()
Pingback: singulair 4 mg cost()
Pingback: how to buy seroquel 200 mg()
Pingback: rogaine without prescription()
Pingback: can you buy cialis online no prescription()
Pingback: cheapest robaxin 500 mg()
Pingback: risperdal 3mg usa()
Pingback: cheapest revatio()
Pingback: buy benadryl south africa()
Pingback: cheapest retin-a cream 0.05%()
Pingback: remeron without a doctor prescription()
Pingback: buy generic allegra online()
Pingback: reglan without prescription()
Pingback: pyridium 200 mg over the counter()
Pingback: antibiotic resistance marina warner()
Pingback: how to purchase pulmicort()
Pingback: provigil without a doctor prescription()
Pingback: protonix for sale()
Pingback: proscar 5 mg generic()
Pingback: viagra coupons()
Pingback: cheap generic viagra()
Pingback: procardia cost()
Pingback: proair inhaler price()
Pingback: tadalafil as needed dosage()
Pingback: purchase cialis online canada()
Pingback: canadian online pharmacies()
Pingback: prilosec 40 mg cheap()
Pingback: prevacid tablet()
Pingback: prednisolone 10 mg canada()
Pingback: plaquenil 400 mg pharmacy()
Pingback: phenergan 25mg without prescription()
Pingback: generic dapoxetine uk()
Pingback: canadian pharmacies shipping to usa()
Pingback: periactin 4mg united states()
Pingback: motrin 600mg coupon()
Pingback: generic Aciclovir()
Pingback: mobic 15 mg without a prescription()
Pingback: micardis 80 mg online()
Pingback: cheap mestinon 60 mg()
Pingback: meclizine australia()
Pingback: macrobid medication()
Pingback: cheap luvox 50mg()
Pingback: buy generic viagra()
Pingback: cost of lopressor()
Pingback: lopid prices()
Pingback: viagra for sale()
Pingback: how to buy levaquin()
Pingback: lamisil medication()
Pingback: zithromax online no prescription()
Pingback: approved canadian pharmacies online()
Pingback: imuran 25 mg prices()
Pingback: when will viagra be generic()
Pingback: news()
Pingback: look at these guys()
Pingback: how to buy imodium 2 mg()
Pingback: imitrex for sale()
Pingback: how to buy imdur 40mg()
Pingback: hyzaar 12,5 mg usa()
Pingback: online drugs()
Pingback: geodon medication()
Pingback: garcinia cambogia 100caps prices()
Pingback: flonase nasal spray 50 mcg canada()
Pingback: flomax without a prescription()
Pingback: buy Cipro()
Pingback: etodolac 400mg price()
Pingback: erythromycin 500 mg uk()
Pingback: canada drugs online()
Pingback: elavil purchase()
Pingback: order dramamine()
Pingback: doxycycline canada()
Pingback: diltiazem 30 mg otc()
Pingback: differin 15g uk()
Pingback: generic viagra()
Pingback: how to buy diamox()
Pingback: buy depakote()
Pingback: ddavp 10 mcg australia()
Pingback: dapsone caps prices()
Pingback: cymbalta purchase()
Pingback: crestor 10 mg pharmacy()
Pingback: cozaar 50 mg without a prescription()
Pingback: how to purchase coumadin 2 mg()
Pingback: compazine usa()
Pingback: coreg united states()
Pingback: cheapest combivent()
Pingback: symbicort inhaler 160/4,5 mcg canada()
Pingback: colchicine generic()
Pingback: order clozaril()
Pingback: 100mg sildenafil no rx()
Pingback: clonidine pills()
Pingback: clomid over the counter()
Pingback: cleocin 300 mg generic()
Pingback: college paper writers()
Pingback: hire essay writer()
Pingback: research paper writer free()
Pingback: viagra 100 mg best price()
Pingback: third grade homework()
Pingback: essay writer online()
Pingback: write my essay cheap()
Pingback: buy pre written essays()
Pingback: custom essay writing()
Pingback: cheap research paper writers()
Pingback: sildenafil citrate 50mg()
Pingback: web assign utah()
Pingback: sildenafil pfizer()
Pingback: cbd oil benefits and side effects()
Pingback: payday loans no credit check()
Pingback: cbd oil for cats benefits()
Pingback: cbd in marijuana()
Pingback: female viagra in canada()
Pingback: cbd hemp oil for sale amazon()
Pingback: buy cbd oil walmart()
Pingback: price of sildenafil()
Pingback: cbd oil 300mg()
Pingback: sildenafil where to buy()
Pingback: does cbd oil help tinnitus()
Pingback: how long does it take for cbd oil to work()
Pingback: amoxicillin order online no prescription()
Pingback: cbd oil reviews complaints()
Pingback: personal loans in maryland()
Pingback: order viagra online()
Pingback: best payday loans()
Pingback: bad credit loans denver()
Pingback: online quick loans()
Pingback: installment loans near me no credit check()
Pingback: Buy viagra with discount()
Pingback: payday loans mn()
Pingback: payday loans online()
Pingback: best personal loans online()
Pingback: car insurance quotes ontario()
Pingback: general insurance quote()
Pingback: online viagra for sale()
Pingback: nationwide car insurance quotes()
Pingback: amica car insurance quotes()
Pingback: cialis for sale()
Pingback: accurate automotive()
Pingback: infinity car insurance()
Pingback: compare car insurance quotes()
Pingback: hartford car insurance quotes()
Pingback: commercial car insurance quotes companies()
Pingback: cheap insurance car()
Pingback: wind creek casino online play()
Pingback: drugs to treat ed()
Pingback: san manuel casino online()
Pingback: slot games()
Pingback: how to talk to your doctor about viagra()
Pingback: online casino real money no deposit()
Pingback: rivers casino()
Pingback: best casino games()
Pingback: sugarhouse casino online nj()
Pingback: real money casino games()
Pingback: online casino real money()
Pingback: buy ed pills online()
Pingback: online casino real money()
Pingback: claritin pills()
Pingback: cipro prices()
Pingback: meds online without doctor prescription()
Pingback: cephalexin without a doctor prescription()
Pingback: celexa without a prescription()
Pingback: celebrex 200mg cheap()
Pingback: cheap ceftin()
Pingback: ceclor purchase()
Pingback: cheap cialis()
Pingback: buy catapres()
Pingback: casodex 50 mg generic()
Pingback: cephalexin 500mg capsule antibiotic for humans()
Pingback: viagra without a doctor prescription()
Pingback: how to buy benicar 40mg()
Pingback: how to purchase bactrim 400/80mg()
Pingback: buszcentrum.com()
Pingback: cialistodo.com()
Pingback: www.bee-rich.com()
Pingback: antivert 25 mg cheap()
Pingback: allegra 180 mg no prescription()
Pingback: shop pharmacie()
Pingback: cleckleyfloors.com()
Pingback: canadian pharmacy no prescription()
Pingback: generic drugs()
Pingback: lasix 40 mg generic()
Pingback: viagra online for sale()
Pingback: samples of viagra and sildenafil()
Pingback: lm360.us()
Pingback: order cialis()
Pingback: Cialis 60 mg pills()
Pingback: Cialis 40mg without a doctor prescription()
Pingback: https://azhydroxychloroquine.com()
Pingback: Cialis 60mg uk()
Pingback: Viagra 150 mg coupon()
Pingback: hydroxychloroquine antiviral()
Pingback: Viagra 50mg united states()
Pingback: Viagra 120mg price()
Pingback: buy viagra online()
Pingback: Viagra 130 mg without prescription()
Pingback: cheap Viagra 100 mg()
Pingback: viagraeiu.com()
Pingback: viagra prescription()
Pingback: hollywood casino()
Pingback: best online casino()
Pingback: tadalafil online()
Pingback: tadalafil cialis()
Pingback: buy viagra()
Pingback: viagra pill()
Pingback: sildenafil viagra()
Pingback: online casino real money us()
Pingback: online casino real money us()
Pingback: casino slot games()
Pingback: online casino games()
Pingback: cialis 5 mg()
Pingback: cialis internet()
Pingback: cialis 5 mg()
Pingback: cialis internet()
Pingback: online casinos()
Pingback: faith()
Pingback: where to play roulette()
Pingback: cialis generic()
Pingback: casino online games for real money()
Pingback: play casino online()
Pingback: viagra for sale()
Pingback: quick cash loans()
Pingback: online loans()
Pingback: cash loan()
Pingback: purchasing cialis online()
Pingback: online casino slots no download()
Pingback: live casino slots online()
Pingback: viagra price()
Pingback: play casino online()
Pingback: casino()
Pingback: levitra pill()
Pingback: levitra dosage()
Pingback: levitra vardenafil()
Pingback: Viagra or cialis()
Pingback: rx pharmacy()
Pingback: cialis 10mg()
Pingback: best otc ed pills()
Pingback: online ed pills()
Pingback: non prescription ed pills()
Pingback: cheap viagra()
Pingback: viagra 50mg()
Pingback: online pharmacy viagra()
Pingback: cialis 20 mg price()
Pingback: cialis cost()
Pingback: cialis 20 mg price walmart()
Pingback: generic for cialis()
Pingback: Pfizer viagra canada()
Pingback: Generic viagra usa()
Pingback: how to get cialis()
Pingback: cialis 10mg()